Un program făcut pentru tine
Ideea este să construim un program care să ți se potrivească, să progresezi treptat și să obții rezultate pe care să le poți menține în timp.
Prima întâlnire este gratuită
Nu trebuie să fii deja în formă ca să începi!
Instructor fitness acreditat, absolventă a Facultății de Sociologie și Asistență Socială, cu peste 15 ani de experiență în sport și peste 12 ani în fitness.
Am început voleiul de performanță la vârsta de 10 ani, iar experiența acumulată în clase de grup, antrenamente de forță și hipertrofie mă ajută să creez programe eficiente, personalizate și adaptate fiecărui obiectiv.
Pregătirea în sociologie mă ajută să înțeleg oamenii, motivațiile și nevoile lor. Iar ca mamă, știu cât de important este ca antrenamentele să fie eficiente și ușor de integrat într-un program aglomerat.
Începe cu un obiectiv. Eu îți ofer planul, motivația și susținerea de care ai nevoie pentru ca rezultatele să se vadă și să se simtă.
Specializări
- Tonifiere și remodelare corporală
- Scădere în greutate
- Hipertrofie și dezvoltarea masei musculare
- Creșterea forței și rezistenței
- Antrenamente funcționale și cardio
- Programe personalizate
Experiență și certificări
- Instructor fitness acreditat
- Absolventă a Facultății de Sociologie și Asistență Socială
- Peste 15 ani de experiență în sport
- Peste 12 ani de experiență în fitness
- Fostă sportivă de performanță în volei
Ne cunoaștem înainte să începem
Discutăm
Despre ce îți dorești să obții și despre eventualele probleme medicale sau limitări.
Măsurători și teste
Câteva măsurători și teste fizice, ca să îmi dau seama de nivelul tău și să adaptez antrenamentele la nevoile tale.
Contractul
Tot atunci semnăm și contractul de colaborare.
Alege pachetul potrivit
Nu știi ce să alegi? Fă mini-testul „Ce pachet ți se potrivește?”
Inclus în orice pachet
Pe lângă antrenamente, primești și sprijin pentru alimentație.
Ce pachet ți se potrivește?
Nu știi ce să alegi? Răspunde la trei întrebări scurte și îți spun ce pachet ți-aș recomanda.
Prima întâlnire este gratuită: acolo stabilim împreună ce pachet ți se potrivește.
Unde ne antrenăm
Infinity Gym Gorjului
Intrarea Panificației nr. 2Sector 6, București
în spatele Pieței Gorjului
Parcare privată
Hai să începem
Spune-mi ce zile și intervale orare ți-ar fi mai comode și stabilim prima întâlnire.
Fișa durează în jur de 10 minute. În ea îmi spui și zilele și orele în care poți veni.
Ai o întrebare înainte să completezi fișa? Scrie-mi direct: